晚上总会感到肚子饿，可又怕胖，听说睡觉前喝牛奶既美容又不会变胖，这是真的么？
你好，睡前喝牛奶的话，是有助于睡眠的，睡眠好的话，是可以改善肤质的，所以有一定的美容效果，可以饮用的，一般不会导致发胖的，如果怕胖的话，可以喝脱脂牛奶的，祝好
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
×