身高163,体重39公斤,前段时间天天早餐吃柚子要么就是早餐午餐加起来一只两斤的柚子或者吃素不主食,现在身体越来越不好需要我也意识到是厌食了现在要改正早餐换成杂粮煎饼敲个蛋或者菜包,医生您说早餐这样吃可以吗
这样吃基本上可以了,最好能够再加点牛奶或者酸奶,可以加强蛋白质的补充
那这样吃的话每天还能吃半只柚子吗?放在饭后
可以吃的
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