会不会水肿，如果可以缓解便秘，那喝多少呢？喝蜂蜜水还是温开水，如果便秘不是很严重的话。
您好！晚上睡前喝一杯水，有助于稀释血液.少量的喝，不会引起水肿的，建议每天早上，空腹吃一勺子蜂蜜，或加入一杯温开水。此法有润肠通便的良好功效。少吃酸辣和较有刺激性的食物。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜..就一定会改善.
恩，谢谢，睡前大概喝多少呢？
100–––150毫升为宜.
恩，就是说睡前喝水对缓解便秘作用不大是么，谢谢
不客气，是的。
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