关于减肥饮食方面的,我觉得我吃的少,很少吃米饭,体重就是不下降。
减肥的最好方法就是控制饮食加体育锻炼,不管吃什么关键是量不要太多,可以多吃些蔬菜,多做运动
那喝速溶燕麦片呢?
可以用,还是量的问题
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