崔文娟医师
最近两天早上起不了床，全身无力，特别是小腿很酸痛，没走过很多路。睡眠质量倒还不错的。午睡也是同样的情况。
你好。这是跟你最近劳累气血不足有关系的。建议你注意休息，饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃鸡肉、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、大枣,红小豆等食物。
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