鲁红伟医师
最近发现指甲上的半月牙没有了？是缺什么东西吗？怎么补呢？？
压力大吗？现在希望你能回忆下你最近的食谱，每餐都吃啥，大概咋样吃的，还有你平常的运动量，有无刻意减肥史。现在的体重身高。好帮你看下，才能给建议
身高160 体重92， 基本不运动，无减肥史，饮食基本是快餐为主，早餐随意，晚餐炒菜
不要熬夜，多吃有营养的东西，是身体的气血·亏了，适当运动
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