不知道怎么回事发现我大腿根部有好多肉，还有膝盖内测也有，大腿内测的好明显，怎么回事？
您好，根据你的年龄，你还是在发育的年龄，你可以跑步锻炼腿部肌肉，也可以练瑜伽锻炼腿部肌肉，如果你坚持，会收到很大的效果，你吃过减肥药吗？
我就是在练瑜伽，可是不知道怎么回事，大腿后面有坨肌肉，感觉腿部表结实了，大腿根也有好多肉
多练延展性的动作，坚持会收到好的效果
压腿算延展的么
可以
那我这样坚持下去，一定会有效果的？我还配合做精油按摩，这样效果会更好吧
是的。会使肌肤更加紧致！
可是我感觉我大腿这已经是肌肉了，后面突出的一块硬硬的
那就挺好的了，肌肉都是结实的。
额，可是粗啊，还不值
呵呵。那样的话，你就得节食了。少吃多锻炼
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