李金友医师
由于剧烈运动所导致的背部肌肉酸痛怎么弄能尽快恢复
您好，您的情况是剧烈运动导致的肌肉的酸痛，那么建议您可以注意局部肌肉的揉捏按摩，酸痛是由于运动产生的乳酸堆积导致的，问题不大，您酸痛几天了？
2天。是背部肌肉。我是搞体育的，训练强度上去以后我的脚踝上边的那段骨头会疼。这个又怎么办？
您的骨头疼有可能是骨膜炎要去医院检查治疗
这么严重啊！只有强度上去了以后才会痛的。注意休息两天也就好了
是的，建议您疼痛厉害就去
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