如果不吃身体不会暖和，有什么办法控制饮食，减肥呢？
您好！因为我们的饥饱信息是通过大脑传输的，建议您在吃饭时细嚼慢咽，让食物慢慢进入我们的消化道，大脑接受正确的信息做出反馈，身体不暖和可以通过多吃温补的食物增加衣物睡前泡脚改善
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