李兴业医师
就是中午总是睡不着，然后就会想一些东西
您好您目前的情况来看主要是中午睡不着下午没有精神工作有可能是你晚上睡觉的时间过长建议您晚上适当晚一点睡早上早起一会中午睡觉前不要喝浓茶或咖啡类的饮品适当的参加一些体育锻炼保持良好的心态有时睡不好也不要太在意
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