导航 取消
请问医生,最近总是睡不着,吃什么好啊
沙英娟医师
妇产科-妇产科综合 临西县中医院 擅长:擅长妇产科疾病

就是闭上眼睛就是睡不着

你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

点击查看2次对话

请问医生失眠怎么办?

你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

想获得医生免费解答疾病问题,建议下载 “快速问医生” 点击立即下载

收起对话
×