韩伟娜医师
经常熬夜玩手机，通宵，可对那些系统和组织细胞造成伤害？应怎样适度运用为宜？谢谢
您好，经常熬夜玩手机的话首先就是对眼睛造成很大的伤害。导致眼疲劳的出现，时间长的话会导致视力下降、同时影响正常的睡眠休息时间，导致体内生物钟发生紊乱、内分泌失调等等。所以说晚上睡觉的时候不要玩手机，而且手机要远离自己3米以外的地方。
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