我是高中生,想熬夜学习,所以想喝咖啡提神,长期喝对身体有影响吗?
一天保持1–3杯咖啡是可以的,有提神醒脑的功效,但是大量咖啡容易兴奋过度导致失眠,心慌,低血糖等等情况,还可以引起缺铁性贫血,所以控制量很重要。
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