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老是吃不胖
田存肖医师
儿科 威县第二医院 擅长:擅长儿科疾病治疗

我今年20了183厘米60公斤,为什么老是吃不胖呢?是有什么疾病或者应该多吃点什么呢

您好,您的情况是想增肥,那么如果您真的是想增重的话,那么饮食是必须的过程,而且必须是比您想吃的要多,每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤,吃饭后再喝,尽量吃饭快点,每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食,然后坚持一个月,看是否能够有效的增肥;一定要注意,增肥不能让肚子先增起来,所以还要适当的运动,如仰卧起坐等,您是一直这么瘦吗?

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嗯,五六年了吧

你好:建议你以上方法会有好的效果的。

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