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腰椎间盘突出可以做些什么运动?
华政哲医师
骨科-脊柱外科 沈阳军区总医院 擅长:骨科相关疾病咨询,如脊柱外科颈椎、腰椎疾病,关节外科相关疾病,如髋膝关节置换,骨科相关肿瘤,创伤外科相关外伤。

腰椎间盘有几年时间,时而会痛,最近想减腰腹的肉,想问问有什么运动可以配合,谢谢

腰椎间盘突出症需要锻炼腰背肌功能锻炼。“小飞燕”“双桥”,你可以网上搜索,有图示的,很容易掌握。

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