请问一下我腰椎间盘突出可以做哪些运动？还有就是如果做手术能好得快一点的会有风险吗？对以后生活会有什么问题吗?
腰椎间盘突出目前治疗此类病的方法很多，主要分三大类：一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。二是微创疗法，如用激光和胶原酶进行治疗。即用激光汽化椎间盘，胶原酶软化椎间盘，再用椎间盘内窥镜，取掉压迫神经的髓核，来根治此病。三是通过手术方法治疗，即切除压迫神经根的髓核。患者宜采取哪种方法治疗，需根据病情，对症治疗。
我的是第四第五节突出严重吗
平时痛不觉得痛，用手按一下腰有一点点痛
现在就是脚有点痛
在吗？医生
我去年十月份就觉得腰有点痛，后来脚就有点痛腰就不觉得痛
我之前做过几次牵引针灸都没什么效果
我想快点好起来，请问用什么办法？
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