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晚上睡前适不适合喝水
赵乐翠医师
内科-普通内科 120健康网医师协会 擅长:内科常见疾病的诊断及治疗

睡觉前,可不可以喝水,喝多了会怎样?

晚上睡觉前是不宜大量饮水的,因晚上睡觉水分排出少,肾脏的调节作用会使身体最大程度吸收水分,所以早晨起来就会有水肿症状,建议睡前可以适当喝些热牛奶之类的。

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