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晚上睡觉前能不能喝水
夏孝峰医师
其他科室-全科 120健康网医师协会 擅长:常见病、多发病的诊治!

请问一下晚上睡觉能不能喝水 因为我晚上睡觉前有个习惯总是要喝一杯子水 对身体没有影响嘛 谢谢

病情分析:在临睡前喝杯水对身体是没有不良影响的。因为一夜的睡眠时间比较长,睡前喝杯水,可以补充体内水分。 意见建议:建议你最好在早上起来时再喝一杯水,可以稀释一觉睡起来很粘稠的血液,还可以润肠胃通大便。对身体是有好处的。

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