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身高165体重57是不是很胖?
刘永升医师
内科-呼吸内科 120健康网医师协会 擅长:擅长呼吸科疾病,哮喘,支气管炎,慢性支气管炎等。

我的腿很粗,我要减肥

如果想减肥的话,建议你最好是通过运动的方式,如慢跑、瑜伽、游泳、骑自行车等,至少运动20分钟以上,饮食上多吃些富含粗纤维的食物。

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