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总是纠结一件事出不来怎么回事
刘彦明医师
精神心理科-心理咨询科 韶关市粤北人民医院 擅长:擅长焦虑症,抑郁症,强迫症,强迫合并焦虑,老年轻抑郁,更年期抑郁综合症等等,儿童性社交障碍,儿童性早熟,厌学,青少年社交障碍,青春期性早熟,网瘾戒除,婚前,婚后恐惧,夫妻感情不和,婆媳关系调解,老年更年期心理维护,个人情感维护等。

医生,我想问下,前段时间因为生病导致不开心,后来病好了却总是纠结自己为什么还不开心,想着赶快开心起来,整天大脑里都是这件事导致心情郁闷压抑,严重影响生活,家人都跟我说我其实什么毛病都没有,就是我自己想太多总是关注这个,我也知道是这样的,可是就是没法放开,我要怎么办阿

你好,你的这个情况是属于抑郁的,其实生活很简单,有简单的小幸福,也有大大的浪漫,所以多走出去散散心,不要将自己封闭起来,相信自己可以走出来的。

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