陆松华主治医师
明知道发生的可能性很小，但总是控制不住把一件事往很坏的地方想，而且感觉自己很焦虑，请问这是什么心里问题，正常吗？还如何调节，如何治疗？谢谢，就是总也控制不住的去想，也没心思做该做的事。
焦虑症的表现，建议多参加集体活动，保持乐观开朗。
最近确实感到很焦虑，请问还有什么其他的解决方式吗，总控制不住自己，很难保持乐观，有食疗什么的吗？谢谢！
吃点甜食吧，多和朋友交流，看点喜剧，做点义工等。
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