郭元鹏主治医师
总感觉躺下了呼吸有点困难，怎么躺都不舒服，而且我的羊水指数为8.7，听医生说有点少，我很担心对宝宝不好，到有不知道怎么做才不会影响到宝宝，而且每天我都会做家务，洗衣服，擦地，做饭，干完肚子会觉得有点硬，是不是做家务对宝宝也不太好？？
您的情况也不要担心，妊娠期的女性因为正在经历特殊的生理时期，不能轻易使用安眠类药物，妊娠造成的失眠症只能通过脏腑气血功能的调整来加以控制。失眠症可以分为阴虚血燥型、痰热内扰型和心脾两虚型3类。涉及到这三类失眠表现的调节，方法略有差异。治疗时以补益心脾、养心安神为原则。炒白术、茯苓、党参、炙黄芪、生地、酸枣仁、当归、木香、山药、远志、砂仁、制首乌等药物能够起到调节睡眠作用。
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