陈爱华医师
病情描述：请您尽可能详细的描述您的发病时间、主要症状，医生会根据您的描述给予详细的回复。
你好，建议食补：富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，含铁高的食物：牛肉、瘦肉、菠菜等。也可以考虑药物制剂，如铁锌钙氨基酸口服液，建议医生指导下使用。
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