刷牙不能使牙齿变白，想要牙齿变白，可以通过牙齿美白的手段达到，也可以通过做烤瓷牙改变牙齿的颜色。牙齿美白过程相对简单，但效果因人而异具体还是要咨询医生后再决定。通过做烤瓷牙也可以达到美白的效果，但是要将自己的牙齿磨小。总之两种方法各有利弊，建议你到医院，请专业的医生为你诊断后，再进行合理治疗。容易患龋坏（虫牙），因素有很多，有的患者就是龋坏的易感人群，同样的饮食习惯和刷牙方法，别人或许没有问题，但这类患者就会患龋坏，这就是个人差异。另外，喜欢喝碳酸饮料会对牙齿有不利影响，临床上就有这样患者，牙齿坏的很严重。建议你及早就医，有问题及时解决，以后也要定期进行口腔检查，注意保持口腔卫生。