就是每天晚上睡觉时,都会梦到一切乱七八糟的事情,早上起床时,就记得不太清楚了,
做梦属于正常的现象。睡眠周期分为浅睡眠期和深睡眠期。浅睡眠期很快过去的。进入深睡眠期人就会做梦的。还有出现梦游,如果白天过于劳累和紧张。心态不好。在睡觉之前考虑一些事情。那么会经常的做梦的。睡觉质量降低。你要注意这些问题。慢慢就会改变的。
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