于信玲副主任医师
有时臀部肌肉也会疼痛，如果用手触摸疼痛感更强烈好肉都烂了。
您的情况应该是神经的一种敏感状态。这种情况多长时间了？身体还有什么不舒服不正常的表现？“如果用手触摸疼痛感更强烈好肉都烂了”请把局部病变的照片发一张过来看看。保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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