温志伟医师
时不时就复发"""疼的直不起腰杆
自诉腰椎间盘突出，而现在反复出现疼痛，无法伸直腰部，如果是腰椎间盘问题，可以平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，热敷，外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛，营养神经药物，综合起来才能好转，再者疼痛缓解后，可以适当通过倒退跑，游泳等锻炼腰背部肌肉，综合起来才能好转恢复。
穿倒走鞋有用吗
可以倒退跑，而穿鞋没多大讲究。建议你后期循序渐进加大运动负荷，才能预防效果。
腰椎右边一点的地方痛""右脚麻"疼痛无法正常行走""怎样锻炼或按摩可以缓解""
如果是腰椎间盘突出引发，需要急性疼痛麻木症状控制后，才能循序渐进加大运动负荷促进回去。现在需要继续休息，及中医理疗，对症给药才能好转。
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
相关问答
收起对话
问请问腰椎间盘突出如何按摩缓解疼（2次对话）问腰椎间盘突出忌些什么怎样可以缓（2次对话）问腰椎间盘突出（49次对话）问腰椎间盘突出手术后怎样复查？已（32次对话）问腰椎间盘突出压迫神经了！什么治（26次对话）
查看更多相关问题
×
×