杨瑞英医师
为什么每天一睡觉就做吗不管什么时候睡都是。
您好您多梦的情况建议保持好心情，注意饮食，晚上可以多喝些小米粥。睡觉前先用热水烫烫脚，开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度，烫大约半小时就可以了，然后按揉脚底的涌泉穴3–5分钟，还有就是睡觉时采取右侧卧姿，可以减少做梦的几率，必要时可服用安神补脑液、谷维素等调节植物神经功能。
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