躺着的时间长了腰酸痛，走的时间长了也酸痛，放个屁能好点
根据你说的症状主要属于腰肌劳损导致淤血阻滞不通引起的慢性腰肌劳损表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿，红外线理疗，服用活血止痛片，舒筋丸治疗，平时应该多运动锻炼，以腰部的肌肉为主，如背飞练习，倒退练习等。
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