邵晓燕主治医师
怎样喝才可以对身体好，减肥呢，饭前还是饭后，可不可以不吃晚饭就喝一杯奶，谢谢
您好，其实豆奶粉这类的对于身体还是比较好的，植物蛋白也是高蛋白的食物，并且脂肪量不高，对于身体保健是很好的。建议在二餐之间喝，不要空腹喝一个吸收不好，另外有些人可以出现有胃部的不适的，当然作为主食的话还是太少了的。
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