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晚上不吃饭,吃水果是否可以减肥
肖布芳医师
内科 威县人民医院 擅长:内科疾病

我就是想减肥,不敢吃药,怕反弹!

要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。

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