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来例假前一周开始失眠
刘彦明医师
精神心理科-心理咨询科 韶关市粤北人民医院 擅长:擅长焦虑症,抑郁症,强迫症,强迫合并焦虑,老年轻抑郁,更年期抑郁综合症等等,儿童性社交障碍,儿童性早熟,厌学,青少年社交障碍,青春期性早熟,网瘾戒除,婚前,婚后恐惧,夫妻感情不和,婆媳关系调解,老年更年期心理维护,个人情感维护等。

几乎每次来例假前一周左右开始失眠 入睡困难 睡着也会醒好几次 平时睡觉也总是多梦 来例假量少 两三天就完了 这个症状有两年多了 吃过一次中草药 没啥效果 想问下可以吃点什么中成药或者别的

你好,你的情况考虑是心理作用的缘故,你到了月经前一周就会出现心理紧张焦虑的情况,焦虑紧张就容易导致出现失眠,睡眠状态不佳的,所以尽量避免睡觉之前的紧张焦虑的情绪,若是入睡困难,可以使用一下佐匹克隆片,睡不着觉,可以看一下书,看乏了就入睡了

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