刘永升医师
睡前坚持做拉伸运动能助长吗
你好，不一定是睡前。平时的时候也要注意做一下伸体运动，或是引体向上等，肯定会有效果的，注意适当补钙，促进骨骼的发展。尽量不要熬夜、蹲马步等，都是有损于生长的。
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