瞿作虎医师
有何好处？任意时间都可以喝吗？
你好，对于你现在所咨询的问题来看的话，其实牛奶是比较营养的，至于说明时候喝的话，首先肯定就是一天早餐的时候喝是最好的，因为早上的时候刚起来，同时牛奶含有丰富的蛋白质，这样既可以补充头一天晚上的消耗，同时还可以对一天上午的活动做好能量储备。
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