任立存医师
以前我记忆力很好，自从15岁以后我就感觉记忆力变得好差，什么都记不住，刚刚发生的事马上就忘，尤其是学习，刚学的内容下课就忘记了
出现健忘症状应该坚持适量运动，研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退。保证充足睡眠。因为合眼睡眠时间过少，会使大脑处于“应激”状态，影响精神集中和回忆信息的能力。当然配合吃些脑力宝丸是不错的选择。
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