晚上明明很困却怎么也睡不着，
你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
饮食方面我想不是，主要最近发生很多事。让自己不敢睡，睡了又做恶梦
你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
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