徐满卿医师
女，31岁，最近经常明明很累，但总是睡不踏实，醒了就难入睡，爱发脾气，体检正常，指甲上有竖道，除了大拇指，其他都没有气室，需要怎么样治疗，调理
你好，失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
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问经常明明很累，但总是睡不踏实，（1次对话）问晚上睡觉总是睡不踏实（7次对话）问宝宝晚上睡觉总是睡不踏实？（6次对话）问为什么我总是会感觉很累、睡不醒（2次对话）问总是很累，睡不醒怎么办？（2次对话）
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