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失恋之后精神特别不好该怎么办?
余兵主治医师
内科-普通内科 120健康网医师协会 擅长:内科(糖尿病,老年性疾病和心血管疾病)

晚上睡不着,心痛,烦燥。

您好,您这个主要是因为精神和心理遭受到刺激所致,其实您这个情况应该想办法尽快走出这个失恋的阴影的。建议每天规律生活,再就是多参加一些活动分散注意力,可以看一些励志和向上的书籍和电影,再就是要相信分手了也许会更您带来更好的另一半。

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