廖海燕医师
前段时间我去大型医院去看了一下医生，医生说我没病，但是确实说我很瘦，给我开了一点开胃的药，现在已经吃完了，但是还是没有什么效果，我爸长的很胖的。我吃饭正常，每餐吃的不是很多，很羡慕别人都有那么高大的身材，最后我还想问一下，网上*的那些增肥的药是不是真的，有没有效果和副作用。我22岁，身高1米65，体重从来没过100斤。
你好，长不胖的话，一般与脾胃较弱有关，与脾的运化功能不好有很大的关系，所以如果想长胖的话，最好是从健脾胃着手；建议平时多加强营养，多适当运动，多吃水果、蔬菜，避免吃上火、辛辣、生冷之品，生活要有规律，戒烟酒，平时可以用中药党参、白术、茯苓、莲子、红枣、扁豆、薏米仁等药调理。平时可服归脾丸；睡前喝杯牛奶。
我经常上夜班，熬夜多，我吃饭正常量不多，有没有什么药能够快速增长有实质性效果的，网上那些增肥药是真的吗，它也是说明健脾胃的。
你长不胖与你生活不规律有关，生活钟紊乱有关，饮食多样化，多增加食量，增肥药不一定对每个人有效果。
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