我冬天的时候手脚特别冰凉，天气凉的时候身体就感觉特寒冷！有时候天气冷的时候身上起鸡皮疙瘩，哆嗦！冷一点都受不了！
您好，这个考虑是气血不足，阳虚等病情导致的，有可能是贫血，也可能是肾虚等等。药物的话，可以口服一些补血的药物和温补肾阳的药物，如复方阿胶浆和桂附地黄丸来调理一下，饮食上不要吃生冷的食物，不要吃冷饮，注意防寒保暖，不要着凉。适当喝一些姜茶。
怎么区分我是肾阴虚和肾阳虚？
阴虚表现是热，如盗汗，五心烦躁，手脚心发热等，阳虚表现是冷，如畏寒怕热，四肢发凉，自汗多等
您感觉我体质偏向哪个呢？但是我皮肤不好也应该是肾虚的原因？
你这个是阳虚，气血不足导致的啊。皮肤和气血不足有一定关系
我怕冷宫寒也说明我阳虚？那我适合吃知柏地黄丸？
阳虚表现是畏寒怕冷，是阳气不足，所以是阳虚，阴虚则是表现是热，阴虚火旺，火旺人不怕冷。知柏地黄丸是阴虚的。你要吃桂附地黄丸。同时还有点气血不足，还可以一起吃一些补血的药物。
那我吃知柏 再加上补血的呢？
知柏地黄丸是治疗肾阴虚的，如果是阳虚吃这个会有反作用的。
我脸上反映的是皮肤松弛，毛孔粗大，痘印痘疤，脸上有白色痘痘，粗糙，无光泽，暗淡，也可能是毛囊炎或者脂肪粒，有黑头！这些一系列症状是阴虚还是阳虚？
这些的气血不足的表现。
吃些什么呢？
可以吃一些补血的，如复方阿胶浆等。
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