每天到早上五点左右就醒,早睡晚睡都一样,困不困都醒,白天有点受不了,怎么办?
你好,你的这个情况,多是肾阴虚所导致。肾阴亏虚,不能上濡心神,故见诸症,这个情况,可以服用中成药六味地黄丸调理,滋阴补肾,效果应该不错。另外,平时可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、百会、三阴交等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
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