孙艳鹏医师
这种习惯有一两个月了，且晚上不论早睡或睌睡都一样，十点睡也好，凌晨一两点睡也好，都是早上五点醒，怎么办呀?
你好：这属于早醒。早醒治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的疗效。
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