以前月经周期28天，经期5天，前两天量多后三天少。不知怎么回事，这次30天才来，腰肚子膝盖凉，腰肚子疼，两天了月经量都少，这情况能不能喝红糖姜汤让月经流的顺畅呢？
你好，这个红糖姜汤主要用来调理宫寒引起的通经的，如果你不是经常通经的话不需要用红糖姜汤调理的，你这个月经延迟经量少考虑是气血不足，雌性激素分泌不足导致的，饮食上要多吃一些补血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血鸭血等，同时还需要多吃雌性激素丰富的食物，如牛奶木瓜，黄豆等可以和补血食物交替食用。
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