到外地后便秘（广东到湖南）。脸上毛孔堵塞。每天运动，喝水充足，每天一个苹果，早上喝蜂蜜也是如此。后来到药房买了果导片，第二天就可以大便了，但是的不可以依赖啊，怎么办？
您好.对便秘应查明厡因.针对性治疗.平时多活动.多吃水果蔬莱.不宜长期服果导片.长期服用果导，可导致营养物质的丢失，会引起贫血、水电解质失衡体重过低、抵抗力下降以及依赖性、药物刺激胃粘膜，可造成胃粘膜的炎症，甚至糜烂、出血。长期服用果导还可导致肠功能紊乱，建议服中药麻仁丸.
麻仁丸可以冶疗吗？
麻仁丸可以冶疗.
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