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吃过量的维生素c和d有害吗?
晏建军医师
内科-消化内科 孝昌县人民医院 擅长:从事临床医学工作十几年,对常见病和多发病的诊断与治疗有一套很熟练的方案,另外一直承担基层传染性疾病的预防和防疫工作,解除患者疾病的痛苦对消化,呼吸,生殖系统及老年疾病有独到的理解.擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、糖尿病并发症、血管炎、淋巴管炎等周围血管病及妇科常见病诊治。

我脸上有些小痘痘,有时皮肤摸起来会有些粗糙,所以就买了养生堂的维生素c和e,用后皮肤就没那么粗糙了,但脸色还有些暗淡,是不是多吃点会更好些?

根据你所说的情况,他毕竟是药,是药3分毒,所以还是不要过量,建议你吃好了些就不要吃。

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上边写着是保健品,说是一天一粒,我吃两粒可以吗?

不可以,吃多了可以得坏血病。

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