许友忠医师
睡的不好，还落枕了，起来脖子疼，快三天了没完全好，是不是缺什么，比如缺钙
你好朋友，睡觉姿势不当造成的情况，注意平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，注意保暖，避免久坐适当多活动，局部适当的按摩热敷一下对疾病的恢复比较好，另外这个合理安排平时的饮食起居，用舒筋活血胶囊，芬必得，维生素B1B12治疗都很有帮助
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