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你好医生我想咨询一下我每天晚上睡觉总翻身
刘彦明医师
精神心理科-心理咨询科 韶关市粤北人民医院 擅长:擅长焦虑症,抑郁症,强迫症,强迫合并焦虑,老年轻抑郁,更年期抑郁综合症等等,儿童性社交障碍,儿童性早熟,厌学,青少年社交障碍,青春期性早熟,网瘾戒除,婚前,婚后恐惧,夫妻感情不和,婆媳关系调解,老年更年期心理维护,个人情感维护等。

晚上睡觉总翻身每翻身5分钟就在翻一次

你好,你的这个情况属于强迫症,强迫的行为,可能是你感觉若是不翻身就不舒服,建议你还是选择放轻松,晚上睡觉的时候让自己在一个宽松的环境中进行,这样有助于你的身体的恢复,保持自己不要紧张,转移自己的注意力之后,你会感觉舒服一些

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