晚上睡觉总翻身每翻身5分钟就在翻一次
你好,你的这个情况属于强迫症,强迫的行为,可能是你感觉若是不翻身就不舒服,建议你还是选择放轻松,晚上睡觉的时候让自己在一个宽松的环境中进行,这样有助于你的身体的恢复,保持自己不要紧张,转移自己的注意力之后,你会感觉舒服一些
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