我发现自己的外貌越来越丑陋了，面部两边的都突出来了，看着太阳穴那里就像是凹进去的，很丑啊。我想问问医生用什么办法才可以让我脸两边的骨头收缩回去啊？？以后打死我都不再手淫了，我真的好后悔啊。求求医生了，我现在真的好丑
手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康。
我想问医生是不是因为手淫过度引起加速衰老导致外貌变丑的？
手淫过度也是可以造成的，首先看是否有肾虚情况，
那我该怎么办？肾虚有哪些症状？
考虑肾虚病症，肾阴虚者常见有肺热咽燥腰膝酸软头晕耳鸣舌苔偏红等症状可选用海参枸杞甲鱼银耳等进行滋补；饮食中应多吃清凉食品如山药芡实金银花绿豆决明子鱼汤等；肾阳虚者常见有肢体畏寒精神萎靡腰酸耳鸣舌淡体胖，早泄阳痿等症状则应选择羊肉鹿茸肉苁蓉肉桂益智仁等补之
我更像肾阳虚。可是我没有条件去做那些补肾的，有没有比较老百姓的？相貌还可以恢复吗？我发现我的手很小，完全就没有再长了，和小学六年级学生的手差不多大，jj也非常小
肾虚要多加强锻炼，多吃一些补肾的食品，黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好，一般是采用桂附地黄丸
我的相貌能恢复吗？
是可以的，
真的吗？
是真的
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