我长期以来晚上睡觉老是发恶梦,到底怎样处理呢
您好,总做恶梦常常是由三种因素导致的,分别是睡眠环境受到打扰会导致恶梦,再者就是身心精神压力过大,会引发恶梦的情况,这两种情况可以通过改变安静舒适的睡眠环境,并口服中成药灵芝片来改善,一般调理一段时间很快就可以好转。最后一种情况就是身体出现某种疾病,但是属于疾病的初期,总做噩梦就是一种信号,这种情况就需要到医院做常规检查后再针对性的治疗。
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