我便秘很久了，刚服用膳食纤维有效，时间一长就会没效
你好,建议服用杜密克调理治疗，另外，便秘主要在调理,多选用润肠通便的食物，多食粗粮、蔬菜、水果等。使粪便变软，便于排泄。建议每天早饭前或晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效。
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